内江金牛社区

开展“世界肾脏日  呵护健康时”暖人心健康讲座

近日，东兴区金牛社区教育学习中心联合内江市中医院开展“关爱高风险人群，预防意外肾损伤”健康知识讲座，50余名居民参加当天活动。健康理念送家门，居民都说好。

讲座现场

宣讲活动现场，内江市中医医院内分泌肾病科副主任练红以《带你了解和保护肾脏》为主题，从“了解肾脏、重视肾病、远离肾病”三个方面进行深入浅出地讲解。

练红对肾脏的结构、作用和肾脏病的病因、症状、危害、高危人群等进行阐述，提醒大家关注肾脏出现病变的一些苗头信号。练红全面解读了不健康生活方式卖到的高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸、肥胖、滥用药物等多重因素，增大患肾病的风险。日常生活中，要重视肾脏健康的保护：做到早发现、早治疗，定期体检。“养成良好的生活习惯，减少盐的摄入，平衡膳食，多饮水、不憋尿，勿滥用药物，适当运动，有效治疗和控制慢性疾病，以免对肾脏造成伤害。”

    在互动环节，居民们根据自己的实际情况提出询问，面对居民们的提问，练红都耐心地给予解答。

认真听讲

金科公园王府的张阿姨说，以前对肾脏的作用认识不是很清楚，认为只要多喝水就行。“通过练主任的讲课，让我提高了对肾脏作用，慢性肾脏病的认识。”

金牛社区教育学习中心负责人表示，3月9日是第十八个“世界肾脏日”，将健康讲座送进社区，旨在让居民生活更科学，身体更健康，家庭更幸福。

撰稿人：李娟                                             审核人：刘毅