传播正确养生理念  智慧助老授人以渔

——内江社区大学椑木镇社区学校举办“乡村治理大讲堂”第七期

10月14日是传统“老人节”——九九重阳，内江社区大学椑木镇社区学校举办乐学智能技术倡导智慧助老“重阳节”智能健康专题讲座。内江社区大学和椑木镇相关领导、离退休老人、志愿者等100余人聆听了讲座。

 “每天我们吃‘十个网球四个一’，即一个网球大小的肉、两个网球大小主食、三个网球大小水果、四个网球大小蔬菜和一个鸡蛋、一斤牛奶、一小撮坚果、一块豆腐。”活动从健康管理专家李吉红的授课开始。

专题讲座现场

李吉红既讲了怎么吃，又讲了怎么动、怎么作息，是老人们平常生活的“主修课”。她还以自己的父亲抽了几十年烟，最后患癌为话题，希望每位老人珍惜生命，从生活习惯做起。李吉红的专题讲座长达一个多小时，老人们专心听，认真记，不时互动，其乐融融。

 活动最后，相关专业人员还进行预防网络诈骗宣传。

老人们纷纷表示，今天学到了到正确的养生方式和预防网络诈骗知识，感受重阳节“特殊的孝道”，这是节日的智慧礼物。

尊老敬老是中华民族的优秀传统美德，爱老助老是全社会的共同责任。老年教育作为社区教育的重要内容，开展“乐学智能技术  倡导智慧助老”重阳节智能健康专题讲座，就是让老人们能更好地健康生活、智慧生活。

撰稿人：李娟 邹明                 审核人：刘毅